03 августа 2023
Свобода в голосе и пространстве: как прошел телесно-музыкальный мастер-класс для предпринимателей Кузбасса
Тренировка голоса и харизмы, погружение в живые звуки музыкальных инструментов: впервые в стенах Городского бизнес-инкубатора Фонда развития предпринимательства г.Кемерово для предпринимателей Кузбасса прошли актёрская импровизация и сессия саундхилинга!
27 июля на нашей площадке был аншлаг – здесь состоялся нестандартный мастер-класс «Импровизируй и наслаждайся», который проводили сразу два тренера: эксперт по публичным выступлениям Валерия Ермак и психолог, мастер музыкальной терапии Мария Мясникова.
Предприниматели Кузбасса разнообразили свои трудовые будни и получили в два раза больше энергии, знаний и практики в новом формате.
Мастер-класс состоял из двух частей.
В первой части вместе с бизнес-тренером Валерией Ермак участники на практике узнали, как работают актёры. А именно:
- тренировали голос: читали стихи с необычной подачей – от лица гор, воды и огня,
- работали над харизмой и ярко импровизировали, выполняя многочисленные упражнения тренера,
- заполняли пространство собой и активно взаимодействовали друг с другом,
- раскрылись и зарядились положительной энергией.
«Впечатления от мастер-класса у меня очень положительные. Это мероприятие сильно отличалось от предыдущих, потому что в первой части с Валерией Ермак была более активная работа с аудиторией и каждый участник активно коммуницировал с другими.
Это раскрепощало, выявило внутренние блоки и зажимы, от которых нужно избавиться. Стало понятно, над какими чертами своего поведения стоит работать, чтобы в будущем быть счастливее и легче общаться с людьми. Благодаря практическим упражнениям Валерии Ермак, я смог увидеть свои сильные и слабые стороны и понял, над чем стоит работать дальше».
Станислав Уржумов, интернет-агентство «Резалт», г.Кемерово.
Во второй части под руководством практикующего психолога и мастера музыкальной терапии Марии Мясниковой предприниматели смогли получить полное расслабление и избавиться от забот и тревог с помощью сессии саундхилинга.
После активной первой части мастер-класса участники расположились на специальных ковриках и на час погрузились в живые звуки музыкальных инструментов, на которых играла Мария.
Предприниматели ощутили на себе звучание 5 инструментов: уникальной австралийской трубы под названием диджериду, шаманского бубна, ханга, палки дождя и вибрацию тибетских чаш.
Виталий Жуков, агентство недвижимости «Авис ИКС», г. Кемерово:
«Первая часть мастер-класса мне понравилась своей активностью и играми. Была весёлая, задорная обстановка. Во второй части очень впечатлил необычный звук австралийской трубы диджериду и тибетских чаш. Когда поставили на меня такую чашу и ударили по ней, я смог почувствовать новое ощущение вибрации по всему телу. Мне очень понравилось. Удалось расслабиться».
За трёхчасовой мастер-класс предпринимателям удалось почувствовать свободу в голосе, теле и пространстве. Это поможет им в будущем свободно чувствовать себя во время публичных выступлений, легко реагировать на неудобные вопросы и находить нестандартные решения в сложной ситуации.
Оксана Карпова, самозанятая:
«Я шла на это мероприятие максимально без ожиданий, и мне оно очень понравилось! Были неожиданные практики, атмосфера супер. Я смогла отдохнуть душой!»
